O Que É Memória Muscular? Entenda a Ciência por Trás do Fenômeno

Publicado em: 23/05/2025
Memória muscular é um fenômeno biológico que permite ao corpo recuperar força e massa mais rápido após períodos parado. Descubra como as células musculares “lembram” do treino, o papel do sistema nervoso e os mitos que cercam esse tema.