O Que Acontece se Você Parar de Comer Açúcar?
Publicado em: 15/04/2025
O açúcar está em tudo — mas o que muda se você parar de consumir? Conheça os efeitos no corpo e na mente, com base em estudos, dados nacionais e diretrizes da OMS.
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Saúde em Dia: Exames por Faixa Etária
Publicado em: 07/04/2025
Hoje é Dia Mundial da Saúde. Aproveite a data para conhecer os exames que você deve fazer em cada fase da vida, com base em fontes oficiais como o Ministério da Saúde e sociedades médicas brasileiras.
10 Alimentos que Ajudam no Emagrecimento (e 10 que Sabotam seus Resultados)
Publicado em: 03/04/2025
Aprenda a escolher alimentos que ajudam no emagrecimento e bem-estar, e evite os que podem sabotar seus resultados. Transforme seus hábitos alimentares de forma saudável e sustentável.
O Que É Autismo? Tipos, Diagnóstico e Pesquisas Atuais
Publicado em: 02/04/2025
No Dia Mundial da Conscientização do Autismo, veja o que é o TEA, os diferentes perfis, desafios no diagnóstico e os avanços da ciência nos últimos anos.
Sono e Saúde: Quanto Dormir em Cada Fase da Vida
Publicado em: 29/03/2025
Quantas horas de sono você precisa por dia? O CDC responde com base científica. Veja também os distúrbios do sono mais comuns segundo o Ministério da Saúde e dicas práticas para dormir melhor.